BCAA Instant sú revolučné práve svojou formou – jedná sa o instantné, teda rozpustné BCAA.
Popis produktu
– BCAA – voľné vetvené aminokyseliny L-leucín, L-izoleucín a L-valín sa radí medzi esenciálne (nepostrádateľné) aminokyseliny a sú obsiahnuté priamo vo svalovom tkanive, kde môžu byť využité ako dôležitý zdroj energie pre svalovú prácu.
– Vetvené aminokyseliny sú obsiahnuté v strave, sú teda látkou úplne prirodzenou.
Vhodný pomer vetvených aminokyselín je 2:1:1:
– BCAA Instant obsahuje dvakrát viac leucínu ako izoleucínu a valínu.
– Leucín je považovaný za najdôležitejší z BCAA pre procesy prebiehajúce vo svaloch pri tréningu a po ňom.
– Je však nutné prijímať všetky tri BCAA.
– Pomer 2:1:1 zodpovedá fyziologickej potrebe jednotlivých BCAA a zaistí ich najvyšší efekt.
Ako užívať BCAA Instant:
Suplementáciou BCAA Instant pri intenzívnom tréningu alebo pri redukčnej diéte môžete zabrániť tomu, aby sa “spaľovala” svalová hmota, chrániť ju proti katabolizácii – pre tento účinok podávajte BCAA pred výkonom, popr. aj v jeho priebehu. Ak usilujete o nárast svalovej hmoty, užívajte BCAA po výkone, s jeho konzumáciou môžete začať už v jeho priebehu.
Dávkovanie
– Obsah jednej odmerky (cca 6,5 g) BCAA Instant 2:1:1 rozmiešajte v 200 – 300 ml vod
– Pre energetizáciu tréningu a intenzívny výkon a pre antikatabolický účinok pri redukčnom programe: užívajte jednu odmerku 20 – 30 minút pred tréningom
– Pre nárast svalovej hmoty: rozdeľte svoju dávku BCAA (pokročilí športovci a športovci nad 80 kg telesnej hmotnosti 2 až 3 odmerky) na tri časti, prvá užite 20 – 30 minút pred tréningom, druhú v priebehu tréningu a tretiu do 30 minút po ňom
Tabuľka nutričných hodnôt
Nutričné hodnoty: (príchuť pomaranč)
6,5 g – (1 odmerka)
Energetická hodnota
89,8 kJ/21,4 kcal
Bielkoviny
5 g
Sacharidy
0,3 g
Tuky
0 g
L-leucin
2 516 mg
L-isoleucin
1 242 mg
L-valin
1 242 mg
Total BCAA
5 000 mg
Zloženie
L-leucín, L-izoleucín, L-valín, kyselina citrónová, aróma, sukralóza a acesulfam K (sladidlá), beta karotén (farbivo), sójový lecitín.
